永遇樂養水養精

養水養精，養神養血，先須養氣。

日月陰陽，六爻八卦，細看參衕契。

靈軀靈寶，千言萬語，不過坎離兩字。

曏崑崙頂上，返本還元，要明終始。

一身雖小，如衕天地，八萬四千餘裏。

玄牝之門，生生萬化，都在沖和內。

此真真外，別無真諦，方信道一而已。

異時見鍾呂，如有未明，請師指示。