中穀有蓷
中穀有蓷，暵其幹矣。有女仳離，嘅其嘆矣。嘅其嘆矣，遇人之艱難矣！中穀有蓷，暵其修矣。有女仳離，條其嘯矣。條其嘯矣，遇人之不淑矣！中穀有蓷，暵其溼矣。有女仳離，啜其泣矣。啜其泣矣，何嗟及矣！
譯文
譯文
山穀中的益母草，天氣乾旱無雨將枯槁。有位女子被夫家拋棄逐出，嘆息啊。嘆息啊，嫁人不淑受煎熬。
山穀中的益母草，天氣乾旱無雨將枯焦。有位女子被夫家拋棄逐出，撫胸嘆息又悲號。撫胸嘆息又悲號，嫁人不淑多苦惱。
山穀中的益母草，天氣乾旱無雨將枯焦。有位女子被夫家拋棄逐出，哽噎抽泣。哽噎抽泣，悔恨莫及空長嘆。
註釋
中穀：衕穀中，山穀之中。孔疏：“中穀，穀中。倒其言者，古人之語皆然，詩文多此類也。”
蓷（tuī）：益母草。《爾雅·釋草》：“萑，蓷。”郭璞註：“今茺蔚也。葉似荏（萑），方莖，白華，華在節間，又名益母。”
暵（hàn）其：即“暵暵”，形容乾枯、枯萎的樣子。暵，曬乾。
幹（gān）：乾枯。
仳（pǐ）離：婦女被夫家拋棄逐出，後世亦作離婚講。仳，別，分別。
嘅（kǎi）其：即“嘅嘅”。嘅，衕“慨”，嘆息之貌。
嘆：嘆息。
遇人：逢人，嫁人。遇，相逢，不期而會。
艱難：困難。鄭箋：“有女遇凶年而見棄，與其君子別離，嘅然而嘆，傷己見棄，其恩薄。所以嘅然而嘆者，自傷遇君子之窮厄。”
修（xiū）：乾枯，敗壞。一說長。
條：深長。
歗（xiào）：衕“嘯”，號，呼叫，悲嘯之聲。
不淑：不善。一說無用。
溼：將要曬乾的樣子。
啜：哽噎抽泣貌。
何嗟及矣：衕“嗟何及矣”。嗟，悲嘆聲。一說句中助詞。何及，言無濟於事。及，與。鄭箋：“及，與也。泣者，傷其君子棄己。嗟乎，將復何與爲室家乎？”
賞析
全詩共三章，各章主旨相近，通過反覆吟詠強化核心主旨：女子所託非人，最終陷入痛苦、悲傷與憤懣之中。春秋時期婦女遭男子遺棄的現象，表明男權思想在當時已成爲社會倫理觀念的主流。女子若擇偶不慎，嫁給忘恩負義、薄情寡義的丈夫，最終只會被拋棄，陷入自怨自艾的境地。由此可見，中國婦女地位的低下，已有兩千餘年的歷史。
詩歌每章開篇，均以山穀中的益母草起興。益母草是一味中草藥，據李時珍《本草綱目》記載，它對婦女有明目益神的功效，現代也常將其用於婦女疾病的治療與調養，且對婦女孕育子嗣、調養身體有益。詩歌以益母草起興，用意有二：一是這種植物與婦女關聯緊密，提及益母草，易讓人聯想到婦女的婚戀、生育、家庭與夫妻關係，由草及人，充分發揮詩歌的聯想功能；二是詩中的益母草已然乾枯，而曬乾的益母草可入藥。婦女遭遺棄的背景下，可入藥的益母草具有特殊意義，這種本可助益夫妻感情、利於生兒育女的藥草，與被拋棄的婦女形成鮮明對比，更凸顯出這位婦女命運的悽慘。因此，“中穀有蓷” 一句，既起到隱喻作用，又能引導情感，還可啓發聯想。
每章結尾一句，均是婦女自我覺醒的慨嘆。被薄情丈夫拋棄後，她並未一味怨天尤人，而是痛定思痛，得出 “遇人之艱難”“遇人之不淑” 與 “何嗟及矣” 的感悟。這既是對自己過往生活的總結，也是對未來生活的警示。將這份感悟吟唱出來，自然是對更多已婚或未婚婦女的提醒與勸誡。這位被拋棄的婦女身上，仍保有女性自重自覺的品格，這正是她靈魂中清醒且堅強的一面，能給人以啓迪。
《中穀有蓷》反映的是東周時期下層婦女的生活狀況。這是歷來爭論最少的《詩經》篇章，從《毛詩序》到現代學者，絕大多數論者都衕意：這是一首被離棄婦女自哀自悼的怨歌。只是《毛詩序》以爲是“夫婦日以衰薄，凶年饑饉，室家相棄爾”。
《中穀有蓷》是一首雜言古詩。全詩三章，每章六句，從益母草乾枯起興，抒發棄婦內心的苦楚和慨嘆。第一章嘆其不得已，第二章嘯其心中之深怨，第三章泣其窮途之末路。全詩運用比興手法，情感層層加深，女子被薄倖丈夫拋棄，她不僅僅是一味怨天尤人，而是痛定思痛，得出“遇人之艱難”、“遇人之不淑”和“何嗟及矣”的結論，這是對自己過去生活的小結，也是對今後生活的警誡。