蘇幕遮七返還丹，在人先須，煉己待時

潛真子元代

七返功，人難會。

返本還元，七轉收歸兌。

陽九但行陰六位。

何慮三峯，雪裏安然睡。

在人修，鬚髮志。

烹煉依時，勿使心遊外。

澄淨湛然無垢膩。

神水頻澆，別有甘甜味。