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「起居時,飲食節,寒暑適,則身利而壽命益」

管仲 · 先秦 · 管子·形勢解

譯文

按時作息,飲食有節製,寒暑季節相適應,則身體健康、壽命增加。

賞析

順應自然、養成良好生活習慣,是維護健康的根本。

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