「閉目可以養神，運睛可以練神。」

— 佚名 · 未知

譯文

無論是閉目還是用目對眼睛都有好處。

賞析

此句是古代養生家提出的準則，通過閉目和運睛的方式可以養神和練神。

註釋

運睛：眼珠運轉。