永遇樂·養水養精

養水養精，養神養血，先須養氣。日月陰陽，六爻八卦，細看參衕契。靈軀靈寶，千言萬語，不過坎離兩字。曏崑崙頂上，返本還元，要明終始。一身雖小，如衕天地，八萬四千餘裏。玄牝之門，生生萬化，都在沖和內。此真真外，別無真諦，方信道一而已。異時見鍾呂，如有未明，請師指示。