南鄉子關鎖自周天

蕭廷之宋代

關鎖自周天。

升降循環三寸田。

不在噓呵並數息，天然。

九轉無虧火力全。

胎息漫流傳。

要在陰陽不可偏。

呼吸吹噓皆賴巽，綿綿。

妙在前弦與後弦。