神仙起居法帖
神仙起居法。
行住坐臥處，手摩脅與肚。
心腹通快時，兩手腸下踞。
踞之徹膀腰，背拳摩腎部。
才覺力倦來，即使家人助。
行之不厭頻，晝夜無窮數。
歲久積功成，漸入神仙路。
幹祜元年冬殘臘暮，華陽焦上人尊師處傳。楊凝式。
廣告
賞析
《神仙起居法》卷，五代，楊凝式書，紙本，手卷，縱27cm，橫21.2cm。草書8行，共85字。
《神仙起居法》是楊凝式書寫的古代醫學上一種健身的按摩方法，文體近似口訣。原作者已不可考。
作者簡介
楊凝式（873年－954年），字景度，號虛白，陝西華陰人，居洛陽。生於唐懿宗鹹通十四年，卒於後周世宗顯德元年（954年），享年八十二歲。唐昭宗時進士，官祕書郎，後歷仕後梁、唐、晉、漢、週五代，官至太子太保，世稱“楊少師”[2] 。楊凝式在書...
廣告