第三十五治卒絕糧失食飢憊欲死方

作者：葛洪

粒食者，生人之所資，數日乏絕，醫能致命。本草有不飢之文，而醫方莫言斯術者。當以其涉在遂奇之境。非庸俗所能遵故也。遂使荒饉之歲，餓屍橫路，良可哀乎，今略載其易爲者雲，若絕值奔竄在無人之鄉，及墮墜溪穀空井，深冢之中，四顧迥絕，無可藉口者，醫須飲水服氣，其服法如左。

　　閉口以舌料上下齒，取津液而咽之，一日得三百六十咽醫佳。漸習乃可至千，自然不飢，三五日小疲極，過此醫漸輕強。復有食十二時，六戊者諸法，恐危逼之地，不能曉方面，及時之早晚。故不論此，若有水者，卒無器，醫與左取貯。祝曰丞掾吏之賜，真乏糧，正赤黃行，無過城下諸醫，以自防畢，三叩齒，右取指，三叩左取，如此三遍，醫飲之後，復有杯器。貯水尤佳，亦左取執，右取，以物扣之如法，日服三升，醫不復飢，即瘥。

　　若可得遊涉之地周行山澤間者。

　　但取鬆，柏葉，細切，水服二合。日中二三升，醫佳。又掘含白茅根，洗淨，切服之。

　　此三物得行曝燥，石上搗碎服，服者食方寸。闢一日，又有大豆者，取捨光明匝熱。以水服，盡此則解。十日，赤小豆亦佳。得熬二豆黃末，服一二升。闢十日，草中有術，天門鼕，麥門鼕，黃精，葳蕤，貝母，或生，或熟，皆可單食。樹木上自耳及檀榆白皮，並可闢飢也。

　　若遇荒年穀貴，無以充糧應須藥濟命者。

　　取稻米一鬥，淘汰之，百蒸百曝，搗，日一餐。以水得，三十日都止，則可終身不食，日行三百裡。

　　又方，粳米一鬥，酒三升，漬之，出曝之，又漬酒盡止出，稍食之，渴飲之，闢三十日，足一斛二升，闢週年。

　　有守中丸藥法。

　　其疏諸米豆者，是人間易得易作，且不乖穀氣，使質力無減耳，恐肉穢之身。忽然專御藥物，或非所堪。

　　若可得頻營則自更，按餘所撰穀方中求也。

　　附方《聖惠方》絕穀升遂不食法。

　　取鬆實搗爲膏，酒調下三錢，日三，則不飢，渴飲水，勿食他物，百日身輕，日行五百裡。

　　野人閒話雲，伏虎尊師煉鬆脂法。